5 главных маркеров здоровья

Сыво­ро­точ­ный 25-гид­рок­си­ви­та­мин D — основ­ной и наи­бо­лее ста­биль­ный мар­кер ста­ту­са вита­ми­на D в орга­низ­ме. Он отра­жа­ет син­тез под воз­дей­стви­ем уль­тра­фи­о­ле­та, поступ­ле­ние с пищей и при­ем доба­вок; его пери­од цир­ку­ля­ции — при­мер­но две неде­ли. Нор­мы обыч­но изме­ря­ют­ся в нмоль/​л или нг/​мл (1 нмоль/​л = 0,4 нг/​мл). Для интер­пре­та­ции важ­ны мето­ди­ка изме­ре­ния и кли­ни­че­ская зада­ча: про­фи­лак­ти­ка остео­по­ро­за, лече­ние остео­ма­ля­ции, кор­рек­ция имму­ни­те­та. Совре­мен­ные реко­мен­да­ции под­чер­ки­ва­ют необ­хо­ди­мость уче­та инди­ви­ду­аль­ных фак­то­ров, а еди­ная стра­те­гия мас­со­во­го скри­нин­га оста­ет­ся пред­ме­том дис­кус­сий. Зна­че­ния ниже 20 нг/​мл рас­це­ни­ва­ют­ся как дефи­цит, 21–29 нг/​мл — как недо­ста­точ­ность, но под­ход к кор­рек­ции — стро­го индивидуален.