07 Окт Здоровье Китайские рецепты здоровья в холода 07.10.2025 Автор Анна Рыжова Поддержание здоровья в сезон "Малого снега" Сезон "Сяосюе" (Малый снег), который в 2024 году начинается 22 ноября, знаменует наступление... Читать далее
23 Ноя Здоровье Бананы и какао для здоровья 30.09.2025 Автор Анна Рыжова Рекомендации врача-диетолога Для укрепления сосудов и замедления старения Бананы и какао могут играть ключевую роль в поддержании здоров... Читать далее
20 Ноя Здоровье Сидячий образ жизни угрожает сердцу 30.09.2025 Автор Анна Рыжова Риск ССЗ выше при сидячей работе Сидячий образ жизни, даже при регулярных тренировках, серьезно увеличивает риск сердечно-сосудистых заб... Читать далее
18 Ноя Здоровье Сон снижает уровень сахара 30.09.2025 Автор Анна Рыжова Научное исследование Послеобеденный сон Короткий послеобеденный сон продолжительностью 15 – 20 минут помогает эффективнее снижать уровен... Читать далее