Тер­мин “циф­ро­вая демен­ция” опи­сы­ва­ет нару­ше­ния, воз­ни­ка­ю­щие в резуль­та­те чрез­мер­ной зави­си­мо­сти от циф­ро­вых устройств и тех­но­ло­гий. О том, как рас­по­знать симп­то­мы это­го состо­я­ния, рас­ска­за­ла кли­ни­че­ский пси­хо­лог и ней­ро­пси­хо­лог Свет­ла­на Коло­бо­ва.

По сло­вам экс­пер­та, смарт­фон стал неотъ­ем­ле­мой частью нашей жиз­ни, фак­ти­че­ски пре­вра­тив­шись в про­дол­же­ние руки и моз­га.

“Мы пере­ста­ли думать и вспо­ми­нать, заме­нив эти про­цес­сы на про­стое “гуг­ле­ние” инфор­ма­ции”, — отме­ти­ла Коло­бо­ва. Это при­во­дит к ухуд­ше­нию мыс­ли­тель­ных про­цес­сов и сни­же­нию актив­но­сти гип­по­кам­па — обла­сти моз­га, отве­ча­ю­щей за запо­ми­на­ние.

Совре­мен­ное “кли­по­вое мыш­ле­ние” так­же ока­зы­ва­ет нега­тив­ное вли­я­ние на вос­при­я­тие инфор­ма­ции. Люди при­вык­ли к фраг­мен­тар­но­му вос­при­я­тию, что дела­ет их более вос­при­им­чи­вы­ми к корот­ким видео и постам в соци­аль­ных сетях. Это, в свою оче­редь, при­во­дит к сни­же­нию спо­соб­но­сти к глу­бо­ко­му ана­ли­зу и кри­ти­че­ско­му мыш­ле­нию. Посто­ян­ные отвле­че­ния на уве­дом­ле­ния от мобиль­ных устройств при­во­дят к пере­утом­ле­нию фрон­таль­ной коры голов­но­го моз­га, что может вызвать поте­рю само­кон­тро­ля.

От клипового мышления к деменции

Пола­га­ние на поис­ко­вые систе­мы вме­сто соб­ствен­ной памя­ти нега­тив­но ска­зы­ва­ет­ся на спо­соб­но­сти удер­жи­вать инфор­ма­цию даже на корот­кий срок. В резуль­та­те это­го теря­ет­ся навык после­до­ва­тель­но­го логи­че­ско­го мыш­ле­ния, что явля­ет­ся важ­ным аспек­том когни­тив­но­го раз­ви­тия.

Осо­бую оза­бо­чен­ность вызы­ва­ет вли­я­ние циф­ро­вых тех­но­ло­гий на моло­дое поко­ле­ние.

“Моло­дёжь нахо­дит­ся в груп­пе рис­ка, так как лоб­ная доля моз­га, отве­ча­ю­щая за вни­ма­ние, мораль­ные оцен­ки и пони­ма­ние, фор­ми­ру­ет­ся до 25 лет”, — пояс­ни­ла пси­хо­лог.

Это может при­ве­сти к гипе­р­ак­тив­но­сти, сни­же­нию эмпа­тии и импуль­сив­но­сти у под­рост­ков. Дети, нахо­дясь в про­цес­се фор­ми­ро­ва­ния моз­га, осо­бен­но уяз­ви­мы к “циф­ро­вой демен­ции”. Взрос­лые име­ют воз­мож­ность спра­вить­ся с этой про­бле­мой, одна­ко под­рост­ки риску­ют навсе­гда утра­тить важ­ные когни­тив­ные функ­ции.

Нев­ро­ло­ги отме­ча­ют, что циф­ро­вые тех­но­ло­гии могут быть полез­ны для людей стар­ше­го воз­рас­та. Уме­рен­ное исполь­зо­ва­ние гад­же­тов может стать эффек­тив­ным инстру­мен­том про­фи­лак­ти­ки когни­тив­ных рас­стройств у людей стар­ше 50 лет. Спе­ци­а­ли­сты под­чер­ки­ва­ют, что важ­но нахо­дить баланс меж­ду исполь­зо­ва­ни­ем тех­но­ло­гий и раз­ви­ти­ем соб­ствен­ных когни­тив­ных навы­ков.

“Циф­ро­вая демен­ция” пред­став­ля­ет собой серьез­ную угро­зу для когни­тив­но­го здо­ро­вья, осо­бен­но сре­ди моло­де­жи. Важ­но осо­зна­вать рис­ки, свя­зан­ные с чрез­мер­ным исполь­зо­ва­ни­ем тех­но­ло­гий, и стре­мить­ся к гар­мо­нич­но­му соче­та­нию циф­ро­вых и тра­ди­ци­он­ных мето­дов полу­че­ния и обра­бот­ки инфор­ма­ции. Про­гно­зы спе­ци­а­ли­стов ука­зы­ва­ют на необ­хо­ди­мость повы­ше­ния осве­дом­лен­но­сти о дан­ной про­бле­ме и раз­ра­бот­ки стра­те­гий, направ­лен­ных на сохра­не­ние и раз­ви­тие когни­тив­ных функ­ций в усло­ви­ях циф­ро­вой эпо­хи.

Tags:
,

Похожие посты