Исследование Индонезии

По кон­тро­лю арте­ри­аль­но­го дав­ле­ния

Томат­ный сок может стать важ­ным помощ­ни­ком в кон­тро­ле арте­ри­аль­но­го дав­ле­ния, утвер­жда­ют иссле­до­ва­те­ли из кол­ле­джа Stikes Muhammadiyah Ciamis (Индо­не­зия). Как рас­ска­за­ла Газета.ru со ссыл­кой на жур­нал Vocational Nursing Science, упо­треб­ле­ние это­го напит­ка насы­ща­ет орга­низм цен­ны­ми вита­ми­на­ми и поло­жи­тель­но вли­я­ет на пока­за­те­ли кро­вя­но­го дав­ле­ния.

В рам­ках иссле­до­ва­ния пожи­лой доб­ро­во­лец с гипер­то­ни­ей пил томат­ный сок два­жды в день на про­тя­же­нии трёх дней. До нача­ла экс­пе­ри­мен­та его дав­ле­ние состав­ля­ло 160/​100 мм рт. ст., но после трёх­днев­но­го кур­са сни­зи­лось до 150/​90 мм рт. ст.

Спе­ци­а­ли­сты пола­га­ют, что регу­ляр­ное упо­треб­ле­ние томат­но­го сока может стать доступ­ным и эффек­тив­ным допол­не­ни­ем к тра­ди­ци­он­ным мето­дам лече­ния гипер­то­нии, помо­гая мил­ли­о­нам людей улуч­шить своё здо­ро­вье.

Механизм действия

Тома­ты содер­жат мно­же­ство полез­ных веществ, таких как вита­ми­ны A, B, C, калий и анти­ок­си­дан­ты. Уче­ные отме­ча­ют их вли­я­ние:

  • Калий под­дер­жи­ва­ет баланс жид­ко­сти в орга­низ­ме, помо­га­ет регу­ли­ро­вать сокра­ще­ния сер­деч­ной мыш­цы.
  • Вита­мин С улуч­ша­ет теку­честь кро­ви, спо­соб­ствуя её раз­жи­же­нию.
  • Вита­ми­ны груп­пы B укреп­ля­ют сер­деч­но-сосу­ди­стую систе­му.
Томатный сок борется с гипертонией

Гипер­то­ния оста­ёт­ся одной из наи­бо­лее серьёз­ных угроз здо­ро­вью, пора­жая мил­ли­о­ны людей по все­му миру. Повы­шен­ное дав­ле­ние нано­сит вред стен­кам сосу­дов, вызы­вая их утол­ще­ние, уплот­не­ние и спо­соб­ствуя раз­ви­тию ате­ро­скле­ро­за, что может при­ве­сти к инфарк­там и инсуль­там.

Похожие посты