Ключ к здоровью и долголетию

Современная медицина всё больше опирается на профилактику и скрининг для продления активной жизни и снижения уровня преждевременной смертности. Согласно данным ВОЗ, своевременная диагностика и превентивные меры способны предотвратить до 70 % случаев ранней смерти. Сегодня регулярные медицинские обследования уже нельзя считать лишь рекомендацией — они становятся обязательным элементом персонализированного подхода к здоровью.

Далее представлены ключевые ежегодные анализы и процедуры для мужчин и женщин, разработанные с учётом возрастных и половых особенностей, которые помогают вовремя выявлять болезни и сохранять оптимальное состояние организма.

Общий анализ крови (ОАК)

Общий анализ крови остаётся базовым инструментом первичной диагностики. Он позволяет оценить количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, гемоглобин, гематокрит и индексы красной клетки. ОАК выявляет такие патологии, как анемия, лейкоцитоз, лейкопения, тромбоцитопения, а также указывает на наличие воспалительных процессов и возможную скрытую инфекцию.

Показания к ежегодному проведению

Профилактический ОАК рекомендуется всем взрослым пациентам старше 18 лет, особенно:

при наследственной предрасположенности к заболеваниям крови;
при хронических воспалительных или аутоиммунных заболеваниях;
в периоды восстановления после тяжёлых инфекций или операций;
при выявлении факторов риска сердечно сосудистых патологий.

Биохимический анализ крови

Даёт представление о функциональном состоянии печени, почек, поджелудочной железы, а также об обмене углеводов, липидов и белков. Ключевые показатели включают АЛТ, АСТ, общий белок, альбумин, билирубин, креатинин, мочевину, глюкозу, холестерин и триглицериды.

Возрастные и риск ориентированные рекомендации

До 40 лет: при сопутствующих факторах риска (избыточный вес, гиподинамия, дислипидемия) – ежегодно.
После 40 лет: всем пациентам ежегодно для раннего выявления нарушений обмена веществ и скрытой дисфункции органов.

Общий анализ мочи

Анализ мочи позволяет определить наличие белка, глюкозы, кетоновых тел, эритроцитов, лейкоцитов, бактерий и цилиндров.

Он играет ключевую роль в скрининге заболеваний мочевыводящей системы, таких как пиелонефрит, гломерулонефрит, камнеобразование и опухоли почек.

Регулярность проведения

Рекомендуется ежегодно проходить общий анализ мочи всем взрослым пациентам, особенно:

при артериальной гипертензии;
при диабете;
при хронизации инфекций мочевыводящих путей.

Электрокардиограмма и флюорография

Электрокардиография – это неинвазивный метод исследования, выявляющий аритмии, ишемические изменения, гипертрофию сердечных камер и проводниковые нарушения.

Ежегодная ЭКГ особенно важна для лиц старше 40 лет и тех, кто страдает гипертонией, дислипидемией или имеет семейный анамнез ишемической болезни сердца.

Флюорография лёгких

Флюорографическое исследование помогает быстро исключить туберкулёз и выявить подозрительные тени в лёгких, которые могут указывать на новообразования. Скрининг флюорографией рекомендован всем взрослым не реже одного раза в год, особенно курящим и проживающим в регионах с высоким уровнем заболеваемости туберкулёзом.

Гормональный скрининг

Женский гормональный профиль

Гормональный фон женщины влияет на репродуктивное и общее состояние организма. Для оценки уровня эстрогенов, прогестерона, ФСГ и ЛГ анализы следует сдавать в определённые фазы менструального цикла под контролем гинеколога.

Мужской гормональный профиль

У мужчин контроль уровня тестостерона необходим для оценки риска метаболических нарушений, снижения мышечной массы и либидо. Рекомендуется ежегодно сдавать тест на общий и свободный тестостерон после 45 лет.

Скрининг на ВИЧ

И другие инфекции, передающиеся половым путём

Инфекции ВИЧ, хламидиоз, гонорея и сифилис могут протекать бессимптомно долгие годы, приводя к тяжёлым осложнениям. Ежегодное тестирование методом ИФА и ПЦР помогает

своевременно выявлять и пролечивать эти инфекции, снижая общественную заболеваемость и улучшая прогноз пациентов.

Маммография и ПАП тест

Маммография

Рентгенологическое исследование молочной железы – “золотой стандарт” ранней диагностики рака. Маммографию рекомендуют женщинам в возрасте 40–74 лет раз в два года, при повышенном риске (наследственность, радиационная нагрузка) – ежегодно.

ПАП тест

Цитологическое исследование мазка с шейки матки позволяет выявить предраковые изменения и рак на доклинических стадиях. ПАП тест проводится раз в год или раз в три года в зависимости от возраста и рекомендаций врача.

Простат специфический антиген (ПСА)

Тест на ПСА служит маркером для раннего выявления рака предстательной железы. Мужчинам после 45 лет рекомендовано

ежегодно сдавать ПСА, что повышает вероятность своевременной диагностики и успешного лечения.

УЗИ органов брюшной полости

Ультразвуковое исследование печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, селезёнки и почек визуализирует структурные изменения: камни, полипы, кисты, опухоли.

Ежегодное УЗИ показано лицам старше 50 лет и при наличии факторов риска (ожирение, метаболический синдром, желчнокаменная болезнь).

Здоровье представляет собой комплекс физического, психического и социального благополучия.

Регулярные профилактические обследования и лабораторные анализы – фундамент персонализированной медицины, позволяющий снизить уровень ранней смертности и повысить качество жизни.

Подход к скринингу должен учитывать возраст, пол, наследственность и образ жизни пациента. Только системный, научно обоснованный метод профилактики обеспечивает долгосрочный эффект и способствует сохранению здоровья на многие годы.