Вечерние привычки для качественного сна
Качество сна выступает фундаментальным фактором, определяющим физическое здоровье, когнитивные функции и общий уровень продуктивности. Иссле...
16 Окт
ЗОЖ
15 Окт
Четырехкратный рост детского ожирения
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 2024 году зафиксировала беспрецедентный рост распространенности ожирения среди детей и подрост...
09 Окт
Кортизол: управление маркером стресса
Кортизол представляет собой стероидный гормон, вырабатываемый корой надпочечников. Его часто называют "гормоном стресса", однако подобная фо...
08 Окт
Осенний рацион: ключ к энергии
Осенний период традиционно ассоциируется с упадком сил, снижением работоспособности и ухудшением общего самочувствия. Специалисты связывают ...
29 Сен
Движение против сидячей работы
Традиционный подход к оценке физической активности строится на бинарной логике: тренировка состоялась или не состоялась. Однако физиологичес...
28 Сен
Рацион, микробиота и долголетие
Тема средиземноморского питания занимает одно из центральных мест в научных исследованиях, посвященных вопросам долголетия и профилактики хр...
Кардиология
Инфектология
Онкология
Фертильность
Нефрология
Эндокринология