В совре­мен­ном дело­вом мире, где кон­ку­рен­ция за талан­ты ста­но­вит­ся все более жест­кой, а тре­бо­ва­ния к про­из­во­ди­тель­но­сти тру­да посто­ян­но рас­тут, ком­па­нии обра­ща­ют вни­ма­ние на нетра­ди­ци­он­ные мето­ды повы­ше­ния вовле­чен­но­сти и сохра­не­ния здо­ро­вья сотруд­ни­ков. Одним из таких мето­дов, наби­ра­ю­щих попу­ляр­ность в Рос­сии, ста­но­вит­ся внед­ре­ние спор­тив­ных актив­но­стей непо­сред­ствен­но в рабо­чий гра­фик. Соглас­но послед­ним иссле­до­ва­ни­ям, свы­ше чет­вер­ти (29%) рос­си­ян пери­о­ди­че­ски зани­ма­ют­ся спор­том в тече­ние рабо­че­го дня, что сви­де­тель­ству­ет о фор­ми­ро­ва­нии ново­го под­хо­да к балан­су меж­ду тру­до­вой дея­тель­но­стью и физи­че­ским благополучием.

Эта тен­ден­ция отра­жа­ет гло­баль­ные изме­не­ния в пони­ма­нии вза­и­мо­свя­зи меж­ду физи­че­ской актив­но­стью и про­фес­си­о­наль­ной эффек­тив­но­стью. Запад­ные кор­по­ра­ции уже дав­но при­зна­ли поль­зу спор­тив­ных про­грамм для сотруд­ни­ков, внед­ряя фит­нес-цен­тры в офи­сах, орга­ни­зуя кор­по­ра­тив­ные сорев­но­ва­ния и поощ­ряя актив­ный образ жиз­ни. Рос­сий­ский биз­нес, хотя и с неко­то­рым опоз­да­ни­ем, актив­но осва­и­вать эти прак­ти­ки, адап­ти­руя их к мест­ным реа­ли­ям и менталитету.

Анализ текущей ситуации

Ста­ти­сти­ка и тенденции

Опрос, про­ве­ден­ный сре­ди 2200 респон­ден­тов в воз­расте 25–55 лет из круп­ных горо­дов Рос­сий­ской Феде­ра­ции, выявил инте­рес­ные зако­но­мер­но­сти в отно­ше­нии рос­си­ян к спор­ту во вре­мя рабо­ты. Ана­ли­ти­ки отме­ти­ли, что каж­дый тре­тий сотруд­ник тре­ни­ру­ет­ся на рабо­те ред­ко, лишь 4% устра­и­ва­ют тре­ни­ров­ки регу­ляр­но, а 30% нико­гда это­го не дела­ли. Эти дан­ные сви­де­тель­ству­ют о том, что потен­ци­ал для раз­ви­тия кор­по­ра­тив­но­го спор­та в Рос­сии оста­ет­ся значительным.

Осо­бое вни­ма­ние заслу­жи­ва­ет факт, что боль­ше поло­ви­ны опро­шен­ных (55%) никак не скры­ва­ют свои тре­ни­ров­ки от началь­ства и кол­лег. Это ука­зы­ва­ет на посте­пен­ное изме­не­ние кор­по­ра­тив­ной куль­ту­ры, где физи­че­ская актив­ность пере­ста­ет вос­при­ни­мать­ся как отвле­че­ние от рабо­ты, а ста­но­вит­ся неотъ­ем­ле­мой частью про­фес­си­о­наль­ной жизни.

Поло­ви­на респон­ден­тов выби­ра­ет для заня­тий спор­том имен­но рабо­чее вре­мя как мини­мум один раз в неде­лю, 41% отвле­ка­ют­ся от рабо­ты на тре­ни­ров­ки 2–3 раза в неде­лю, а каж­дый деся­тый – более 3 раз. При этом одна такая тре­ни­ров­ка чаще все­го зани­ма­ет у рос­си­ян не более 40 минут (64%), чет­верть тра­тят 40–60 минут, а каж­дый деся­тый – свы­ше 60 минут. Эти циф­ры демон­стри­ру­ют, что сотруд­ни­ки нахо­дят воз­мож­ность инте­гри­ро­вать физи­че­скую актив­ность в свой рабо­чий гра­фик без суще­ствен­но­го ущер­ба для производительности.

Восприятие спортивных инициатив 

Со сто­ро­ны работодателей

Отно­ше­ние рос­сий­ских ком­па­ний к спор­тив­ным актив­но­стям сотруд­ни­ков в рабо­чее вре­мя неод­но­знач­но. Соглас­но резуль­та­там опро­са, 38% респон­ден­тов уве­ре­ны, что рабо­то­да­тель поло­жи­тель­но оце­нит спор­тив­ное рве­ние сотруд­ни­ков, если оно не отра­жа­ет­ся на рабо­те. Одна­ко 23% опа­са­ют­ся, что их “возь­мут на карандаш”.

Это сви­де­тель­ству­ет о том, что несмот­ря на пози­тив­ные сдви­ги, мно­гие сотруд­ни­ки все еще испы­ты­ва­ют опа­се­ния по пово­ду воз­мож­ной нега­тив­ной реак­ции руко­вод­ства. Экс­пер­ты в обла­сти управ­ле­ния пер­со­на­лом отме­ча­ют, что такие опа­се­ния часто обоснованы.

“Во мно­гих рос­сий­ских ком­па­ни­ях до сих пор пре­об­ла­да­ет тра­ди­ци­он­ный под­ход, где вре­мя сотруд­ни­ка стро­го кон­тро­ли­ру­ет­ся, а любые отвле­че­ния от рабо­чих задач вос­при­ни­ма­ют­ся нега­тив­но, – ком­мен­ти­ру­ет руко­во­ди­тель HR-депар­та­мен­та кон­сал­тин­го­вой ком­па­нии – Одна­ко пере­до­вые рабо­то­да­те­ли уже пони­ма­ют, что инве­сти­ции в здо­ро­вье и бла­го­по­лу­чие сотруд­ни­ков оку­па­ют­ся повы­ше­ни­ем их лояль­но­сти и производительности”.

Инте­рес­но, что подав­ля­ю­щее боль­шин­ство респон­ден­тов, хотя бы раз тре­ни­ро­вав­ши­е­ся в раз­га­ре рабо­че­го дня (84%), заме­ти­ли поло­жи­тель­ные эффек­ты от таких тре­ни­ро­вок. В част­но­сти, у 73% улуч­ши­лось настро­е­ние, у 61% сни­зи­лось напря­же­ние в спине и суста­вах, каж­дый вто­рой отме­тил сни­же­ние стрес­са, а каж­дый чет­вер­тый почув­ство­вал при­лив моти­ва­ции. Эти дан­ные под­твер­жда­ют выво­ды мно­го­чис­лен­ных меж­ду­на­род­ных иссле­до­ва­ний о вза­и­мо­свя­зи физи­че­ской актив­но­сти и пси­хо­ло­ги­че­ско­го состояния.

Сравнение с международной практикой

Рос­сий­ские тен­ден­ции в обла­сти кор­по­ра­тив­но­го спор­та во мно­гом соот­вет­ству­ют миро­вым, одна­ко суще­ству­ют и замет­ные отли­чия. В стра­нах Запад­ной Евро­пы и Север­ной Аме­ри­ки кор­по­ра­тив­ные фит­нес-про­грам­мы ста­ли нор­мой для круп­ных ком­па­ний. По дан­ным Меж­ду­на­род­ной ассо­ци­а­ции кор­по­ра­тив­но­го здо­ро­вья и фит­не­са (IWHF), более 70% ком­па­ний из спис­ка Fortune 500 пред­ла­га­ют сво­им сотруд­ни­кам раз­лич­ные фор­мы под­держ­ки физи­че­ской актив­но­сти, вклю­чая onsite-тре­на­жер­ные залы, суб­си­дии на член­ство в фит­нес-клу­бах, кор­по­ра­тив­ные спор­тив­ные мероприятия.

“В запад­ных ком­па­ни­ях спорт на рабо­чем месте дав­но пере­стал быть чем-то необыч­ным, – отме­ча­ет экс­перт по кор­по­ра­тив­ной куль­ту­ре с меж­ду­на­род­ным опы­том. – Мно­гие офи­сы обо­ру­до­ва­ны душе­вы­ми и раз­де­вал­ка­ми, а рас­пи­са­ние встреч спе­ци­аль­но стро­ит­ся с уче­том “спор­тив­ных окон”. В Рос­сии же мы толь­ко начи­на­ем дви­же­ние в этом направ­ле­нии, хотя тем­пы роста впечатляют”.

Япон­ский опыт так­же пред­став­ля­ет инте­рес для рос­сий­ско­го биз­не­са. В Япо­нии кор­по­ра­тив­ная гим­на­сти­ка (rajio taiso) явля­ет­ся частью рабо­че­го дня во мно­гих ком­па­ни­ях. Еже­днев­ные 10-15 минут­ные груп­по­вые упраж­не­ния счи­та­ют­ся нор­мой и вос­при­ни­ма­ют­ся как эле­мент кор­по­ра­тив­ной куль­ту­ры, спо­соб­ству­ю­щий не толь­ко здо­ро­вью, но и спло­че­нию коллектива.

Влияние спорта на сотрудников

Про­из­во­ди­тель­ность и здоровье

Науч­ные иссле­до­ва­ния послед­не­го деся­ти­ле­тия убе­ди­тель­но дока­зы­ва­ют поло­жи­тель­ное вли­я­ние регу­ляр­ной физи­че­ской актив­но­сти на когни­тив­ные функ­ции и общую про­дук­тив­ность. Иссле­до­ва­ние, опуб­ли­ко­ван­ное в Journal of Occupational and Environmental Medicine, пока­за­ло, что сотруд­ни­ки, зани­ма­ю­щи­е­ся спор­том хотя бы 30 минут в день, демон­стри­ру­ют на 15% более высо­кую про­из­во­ди­тель­ность тру­да по срав­не­нию с менее актив­ны­ми коллегами.

Физи­че­ская актив­ность сти­му­ли­ру­ет кро­во­об­ра­ще­ние, вклю­чая кро­во­снаб­же­ние голов­но­го моз­га, что спо­соб­ству­ет улуч­ше­нию кон­цен­тра­ции вни­ма­ния и ско­ро­сти обра­бот­ки инфор­ма­ции. Во вре­мя физи­че­ских упраж­не­ний выра­ба­ты­ва­ют­ся эндор­фи­ны – гор­мо­ны, спо­соб­ству­ю­щие сни­же­нию стрес­са и улуч­ше­нию настро­е­ния, что напря­мую вли­я­ет на каче­ство рабо­ты. Рос­сий­ские спе­ци­а­ли­сты под­твер­жда­ют эти выводы.

Рекомендации для работодателей

Ана­лиз рос­сий­ско­го и меж­ду­на­род­но­го опы­та поз­во­ля­ет сфор­му­ли­ро­вать ряд реко­мен­да­ций для ком­па­ний, жела­ю­щих внед­рить или раз­вить кор­по­ра­тив­ные спор­тив­ные программы:

  1. Фор­ми­ро­ва­ние под­дер­жи­ва­ю­щей куль­ту­ры: Необ­хо­ди­мо создать сре­ду, где физи­че­ская актив­ность поощ­ря­ет­ся и вос­при­ни­ма­ет­ся как нор­ма. Это вклю­ча­ет пуб­лич­ное при­зна­ние спор­тив­ных дости­же­ний сотруд­ни­ков, уча­стие руко­вод­ства в спор­тив­ных меро­при­я­ти­ях, отказ от нега­тив­но­го отно­ше­ния к тре­ни­ров­кам в рабо­чее время.
  2. Гиб­кость гра­фи­ка: Вве­де­ние “спор­тив­ных окон” в рабо­чем рас­пи­са­нии, когда сотруд­ни­ки могут зани­мать­ся без рис­ка упу­стить важ­ные встре­чи или дед­лай­ны. Это может быть фик­си­ро­ван­ное вре­мя (напри­мер, обе­ден­ный пере­рыв уве­ли­чен до 1,5 часов с воз­мож­но­стью исполь­зо­вать часть для тре­ни­ро­вок) или гиб­кий под­ход по согла­со­ва­нию с руководителем.
  3. Финан­со­вая под­держ­ка: Суб­си­ди­ро­ва­ние член­ства в фит­нес-клу­бах, ком­пен­са­ция сто­и­мо­сти спор­тив­но­го инвен­та­ря, орга­ни­за­ция кор­по­ра­тив­ных меро­при­я­тий за счет ком­па­нии – все это повы­ша­ет вовле­чен­ность сотруд­ни­ков в спор­тив­ные программы.
  4. Обра­зо­ва­тель­ные про­грам­мы: Про­ве­де­ние лек­ций и мастер-клас­сов о поль­зе физи­че­ской актив­но­сти, пра­виль­ном пита­нии, управ­ле­нии стрес­сом. Это помо­га­ет сфор­ми­ро­вать осо­знан­ное отно­ше­ние к здо­ро­вью и моти­ви­ру­ет сотруд­ни­ков к регу­ляр­ным занятиям.
  5. Мони­то­ринг и обрат­ная связь: Регу­ляр­ное иссле­до­ва­ние удо­вле­тво­рен­но­сти сотруд­ни­ков спор­тив­ны­ми про­грам­ма­ми, сбор пред­ло­же­ний по их улуч­ше­нию, ана­лиз вли­я­ния на клю­че­вые биз­нес-пока­за­те­ли (про­из­во­ди­тель­ность, забо­ле­ва­е­мость, теку­честь кадров).

Тен­ден­ция к инте­гра­ции спор­тив­ных актив­но­стей в рабо­чий гра­фик рос­сий­ских сотруд­ни­ков отра­жа­ет глу­бо­кие изме­не­ния в пони­ма­нии вза­и­мо­свя­зи меж­ду физи­че­ским бла­го­по­лу­чи­ем и про­фес­си­о­наль­ной эффек­тив­но­стью. Успеш­ное внед­ре­ние кор­по­ра­тив­ных спор­тив­ных про­грамм тре­бу­ет ком­плекс­но­го под­хо­да, вклю­ча­ю­ще­го фор­ми­ро­ва­ние под­дер­жи­ва­ю­щей куль­ту­ры, созда­ние необ­хо­ди­мой инфра­струк­ту­ры, гиб­кость в орга­ни­за­ции рабо­че­го вре­ме­ни и финан­со­вую под­держ­ку. Важ­но, что­бы эти ини­ци­а­ти­вы вос­при­ни­ма­лись не как затра­ты, а как стра­те­ги­че­ские инве­сти­ции в чело­ве­че­ский капи­тал, оку­па­ю­щи­е­ся повы­ше­ни­ем про­из­во­ди­тель­но­сти, сни­же­ни­ем забо­ле­ва­е­мо­сти и укреп­ле­ни­ем лояль­но­сти сотрудников.

Tags:
, ,

Похожие посты