Вдвое снизить смертность от рака

В част­но­сти, у паци­ен­тов с высо­кой мышеч­ной силой и кар­дио­ре­спи­ра­тор­ной под­го­тов­кой веро­ят­ность смер­ти от любой при­чи­ны была на 31–46% ниже по срав­не­нию с теми, у кого эти пока­за­те­ли были низ­ки­ми. Эти резуль­та­ты осо­бен­но замет­ны у паци­ен­тов с раком 3 или 4 ста­дии, а так­же при онко­ло­ги­че­ских забо­ле­ва­ни­ях лег­ких и орга­нов пище­ва­ре­ния.

Кро­ме того, под­дер­жа­ние здо­ро­во­го веса в соче­та­нии с регу­ляр­ны­ми физи­че­ски­ми упраж­не­ни­я­ми ока­за­лось более эффек­тив­ным в сни­же­нии рис­ка раз­ви­тия рака, чем выпол­не­ние толь­ко одно­го из этих фак­то­ров. Иссле­до­ва­ние, вклю­ча­ю­щее более 315 000 чело­век, под­черк­ну­ло важ­ность ком­плекс­но­го под­хо­да к обра­зу жиз­ни для умень­ше­ния веро­ят­но­сти воз­ник­но­ве­ния онко­ло­ги­че­ских забо­ле­ва­ний.